Was bewirken Darmbakterien?

Die Darmbakterien erfüllen wichtige Funktionen für die Gesundheit: 

• Verdauung: Sie sind maßgeblich an der Nahrungsverarbeitung im Darm beteiligt, unterstützen die Energieversorgung der Darmzellen und tragen zur Erhaltung der Barrierefunktion bei. 

• Immunsystem: Unsere Darmmikrobiota stärkt unser Immunsystem, indem sie schädliche Bakterien bekämpft und die Produktion von Antikörpern fördert, was das Risiko von Infektionen verringert. 

• Vitaminproduktion: Darmbakterien produzieren wichtige Vitamine wie K, B1, B2, B5, Biotin und Folsäure. Vitamin B12 wird hauptsächlich im Dickdarm erzeugt, kann jedoch aufgrund fehlender Aufnahmestrukturen im Dünndarm vom Körper nur begrenzt genutzt werden.